三文魚
鮭魚(英語:salmon),其中大西洋鮭又音譯為三文魚,是數種鮭科魚的通稱。牠們大部分為洄游性輻鰭魚,是常見的可食用魚類之一。共有300多個屬種的鮭科魚類生活在大西洋及太平洋,在非原生地如巴塔哥尼亞及五大湖亦可找到。鮭魚在世界各地皆有養殖。 鮭魚在淡水環境下出生,之後移到海水生長,又會洄游到淡水繁殖。鮭魚會利用太陽和地球磁場的引導,游回牠自己的出生地裡進行繁殖。太平洋品種的鮭魚,一般在繁殖後數周便會死亡。
鮭魚是卵生魚類,通常在河上游產卵。卵孵化為幼鮭,而幼鮭則會快速長出直紋爲其保護色。隨後6個月至3年(視乎品種)他們會在河裏生活,直至成長至擁有銀色魚鱗爲止。衹有10%的鮭魚卵能成長到此階段。他們的身體亦會出現轉變,以在海水中存活。
鮭魚接著會在海中生活一至五年(視乎品種),在那裡他們逐漸變得性成熟。接著,大部分鮭魚會回到自己的出生地產卵。
鮭魚在消遣的活動受海潮的影響較大。它們對海水的狀況非常熟悉,退潮時游向海裡,漲潮時游向河川。鮭魚習慣在水表面捕食。幾乎絕大多數鮭魚都能準確地回到自己出生的河川。鮭魚非常善於游泳,它們能跳出水面,攀到瀑布上游。
鮭魚肉含有高蛋白質、ω-3脂肪酸及維他命D,被視為有益的食物。此外,膽固醇含量也比較高,達每100克肉就有214微克的膽固醇。鮭魚肉一般呈橙色或深紅色(如紅鮭)也有很多白肉的品種,野生鮭靠蝦子等甲殼類維生,魚肉才會呈現橘紅色,在大西洋鮭養殖業者中為了讓鮭魚類似野生的蝦紅素表現,在飼料中添加類胡蘿蔔素等可食用色素來增色提加賣相。
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